刷牙幹嘔的原因 牙膏擠太多當心出現這個情況

  一些人在刷牙的時候會有惡心幹嘔的情況出現,導致這個情況的原因有很多,在平時如果能避免一定要及時的避免,如果幹嘔了怎麽辦?很多食物可以幫助緩解症狀,吃什麽會比較好呢?想知道一定要繼續看哦。

  刷牙幹嘔的原因

  1、牙膏太多

  一些人在刷牙的時候會有習慣,擠很多的牙膏,在刷牙的時候牙膏就會在口腔中摩擦,之後導致一些泡沫對的喉嚨產生比較嚴重的刺激,引起惡心的感覺;還有,其實很多牙膏會添加一些其他的成分,有催吐的作用,防止誤吸。

一些人在刷牙的時候會有習慣

  2、牙刷選擇不當

  應該知道選擇牙刷的時候一定要選擇適合自己的,如果牙刷選擇得比較大,那麽在刷牙的時候容易刺激口腔、咽喉引起惡心,所以建議人們在平時應該選擇一點小的刷頭,口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。

  3、牙膏的選擇不當

  一些牙膏中是含有藥物成分的,這一點相信很多人應該有了解,如果在選擇藥膏的時候,誤用了不適合自己的,或是自己不喜歡的藥物性牙膏,它們的味道比較重、刺激性比較大,也會引起惡心或是嘔吐的情況。

  4、刷牙方式不正確

  很多人為了趕時間,刷牙馬虎或胡亂刷一通,很自然會引起惡心現象,掌握正確的刷牙方法,依照一定的順序進行刷牙。

  5、涼水刺激

  冬天涼水刷牙,口腔內外的溫差大,刺激喉反神經引起惡心。冬天刷牙可適當加一些溫水,減小溫差,並使牙刷毛適當變軟,刺激減少。

  6、條件反射性嘔吐

  經常性的刷牙惡心、嘔吐容易形成條件反射,久而久之,一旦刷牙便會出現類似情況,這就要求在刷牙時,分散注意力,盡量用鼻腔呼吸,輕鬆刷牙,注意力轉移了,惡心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。

  7、刷舌苔

  很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣,這種習慣容易刺激口腔,引起惡心。

很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣

  8、牙齦出血

  牙齦炎、牙周病的患者,刷牙過程中引起牙齦出血,牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發惡心、嘔吐現象。

  幹嘔怎麽辦

  溫水刷牙,避免冷水刺激口腔和咽喉部

  選用的水溫好是人體適宜的溫度,溫度不要過高或是過低。這樣咽喉感覺舒適就沒有刺激感了。

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